気分爽快
こんにちは保育士の西山です☆
梅雨空が続いていますが皆様お元気にお過ごしでしょうか？
さて今回は私が続けていることについてお話したいと思います。
最近体を動かしていないなぁと思っていた私ですがスタッフの小此木さんに刺激を受けてウォーキングを始めたのです。
飽きっぽい私ですが気づけば1ヶ月以上続いているのです。
自分でもビックリです。
最近は公園でのウォーキングが気に入っていて時間をみつけては出掛けています。
公園では私以外にもジョギングやウォーキングを楽しまれている方々がいらっしゃいます。自分と同年代の女性がジョギングで公園を何周も走っている姿に「すごいなぁ」と感心しています。私ももう少し体力がついたらチャレンジしてみようかな？
体を動かすと気持ちも前向きになるのかもしれませんね。
梅雨に入りましたがこれからも無理をせずウォーキングを楽しみたいと思っています
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